Je bent zwaarder dan dat je zou willen. Uiteraard wil je er wel iets voor doen om op gewicht te komen maar als het even kan zonder te veel moeite. Geen punten of calorieën tellen, geen shakes en al helemaal geen leven met bakken sla!

Bonne Santé heeft een programma dat jou hierbij kan helpen. AfslankenZonderMoeite! is eenmalig een training (bijeenkomst) van ongeveer 2 uur en daarna iedere maand een evaluatie/vervolgbehandeling van ongeveer een half uur. Hoeveel herhalingen je wilt, beslis je zelf.

Het programma AfslankenZonderMoeite! bestaat uit twee onderdelen.
Het eerste onderdeel is een training. In de training wordt je je bewust gemaakt van je eetgewoonten en je eetgedrag. Het doel van deze training is het veranderen van je gedrag. Tevens geef ik een introductie over voeding; wat zijn verzadigde en onverzadigde vetten, wat zijn koolhydraten, wat doen suikers met je lichaam, wat kun je beter wel eten en wat kun je beter laten staan. Door het inzicht dat je hiervan krijgt, ga je bewuster eten en is de kans op het bekende ‘jojo-effect’ bijna uit te sluiten.

Het tweede onderdeel bestaat uit het plaatsen van 4 puntjes. Puntjes zijn kleine knopjes van medicinaal metaal of goud die in de huid worden geprikt. Het is een vorm van acupunctuur (auriculo).  Deze puntjes worden afgedekt met een klein pleistertje en blijven ongeveer 3 weken in/bij je oor. Het doel van de puntjes is om er onder andere voor te zorgen dat je een snellere vetverbranding krijgt en je behoefte aan veel en zoet eten te verminderen.

Vier weken na de eerste behandeling heb je een vervolgbehandeling. Dit proces herhaalt zich zolang jij het nodig vindt. Met deze methode kun je ongeveer 3 kilo per maand afslanken.

Wil je naast deze begeleiding extra ondersteuning om bijvoorbeeld verder in te gaan op jouw eetpatronen en de dieperliggende achtergrond, dan is dat ook mogelijk in de vorm van een consult.

De trainingen kunnen door heel Nederland worden gegeven.